Centro Acae Terapia individual

Terapia Individual

El objetivo de la intervención individual es facilitar un espacio de encuentro, ayuda, e intervención psicológica donde sea posible alcanzar el bienestar, la salud y el desarrollo personal.

Se procura la toma de consciencia de la sintomatología y momento concreto para así poder catalizar y canalizar sus recursos y generar modificaciones en sus cogniciones, pensamientos, emociones, creencias y conductas y así poder mejorar y desarrollarse.

Entre los objetivos de la terapia individual están: la mejora de la confianza en uno mismo, la asunción de responsabilidades, la aceptación…

Existen una gran variabilidad de técnicas y estrategias, pero todas ellas buscan la confrontación y canalización de las tensiones: mejorar la confianza en sí mismo, la asunción de responsabilidades, la aceptación, el darse cuenta, la identificación, la capacidad de ponerse en lugar del otro, el tomar conciencia de sí y de su realidad, el trabajo con miedos, el control de las percepciones erróneas y las fantasías, la externalización, el afrontamiento, la implicación consciente, el uso del humor, la expresión controlada de emociones…

Intervención